MOVA– VEIEN TIL ET SPREKERE LIV!
MOVA– VEIEN TIL ET SPREKERE LIV!
Tekst og foto: Anne Lise Skjaker
På Mova treningssenter i Coop-bygget er høstens timeplan på det nærmeste klar. Salkoordinator Tytti Hartonen, som er ansvarlig for instruktører og gruppetimer, har sammen med daglig leder Gunn Sørli satt sammen et variert og sprekt program, som denne gangen inneholder noen nye tilbud!
Yoga-timene er nå tilbake, etter et lite opphold. Nå kan tilbudet benyttes på dagtid. Yogaer en treningsform som ved riktige øvelser bidrar til god kroppsholdning, god balanse og beskyttelse av ryggraden.
En annen treningsform som har mange tilhengere, men er nytt på Mova, er pilates.
-Pilates styrker kjernemuskulaturen, men er godt for hele kroppen, sier Gunn og Tytti, som mener
at høstens treningsprogram treffer de fleste aldersgrupper. Senteret har selvsagt alle apparater som trengs for å få en variert treningsøkt! Og spennet er stort; de yngste er rundt 15-årsalder, mens den eldste er nærmere 90! Mange trener på egen hånd i studio, mens andre sverger til gruppetimer.
Mova har tilsammen 20 ansatte som instruktører, personlig trenere og resepsjonsansvarlige,
forteller Gunn.
-Treningssenteret vil være representert med en stand på Potetfestivalen alle tre dager. Da blir det mulig å tegne medlemskap tilfantastiske priser, forteller de spreke damene Gunn og Tytti på Mova (bildet).